Prendersi cura di sé non è un lusso, ma un bisogno. Con “Tempo per me” la Cooperativa Margherita propone tre appuntamenti dedicati al benessere delle donne, per concedersi uno spazio di ascolto attraverso movimento, respiro e rilassamento. Gli incontri si terranno a Sarcedo, presso la Palestra del Bar Impianti Sportivi, in via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa 47, e saranno condotti da Elisa Sperotto.
Il programma
Mercoledì 14 ottobre, ore 10:00 – 12:00
Automassaggio e stretching dei meridiani della tradizione Shiatsu
Un incontro per sciogliere le tensioni, risvegliare il corpo e favorire una sensazione di benessere e armonia.
Mercoledì 21 ottobre, ore 10:00 – 12:00
Yoga Ratna – Lo yoga del simbolo
Un’esperienza di ascolto e consapevolezza attraverso il corpo, il respiro e il movimento.
Mercoledì 28 ottobre, ore 10:00 – 12:00
Bagno di suoni e mantra
Un momento avvolgente di rilassamento, accompagnato dalle vibrazioni del suono e della voce.
Come partecipare
La partecipazione è gratuita ma richiede l’iscrizione tramite Google Form entro il 12 ottobre: iscriviti qui.
Per informazioni è possibile scrivere a mamanonmama@cooperativamargherita.org o chiamare il numero 324 0740365.
Il progetto
L’iniziativa è finanziata dalla Regione Veneto e rientra nell’ambito della DGR n. 115 del 12 febbraio 2024 “1.000 giorni di noi. Interventi di supporto alla genitorialità nella cura di bambini e bambine nei primi tre anni di vita”.
Titolo intervento: Ma capita solo a me? Neomamme sull’orlo di una crisi di nervi
Codice: 52/10759818-034/392/DEC/24