Tempo per me: tre incontri dedicati al benessere delle donne

Cooperativa Margherita organizza Tempo per me, un percorso gratuito di tre appuntamenti pensati per il benessere delle donne, tra movimento, respiro, ascolto e rilassamento. Gli incontri saranno condotti da Elisa Sperotto e si terranno presso la Palestra del Bar Impianti Sportivi, in via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa 47 a Sarcedo.

Venerdì 18 settembre, ore 18:00 – 20:00 Automassaggio e stretching dei meridiani della tradizione Shiatsu: un incontro per sciogliere le tensioni, risvegliare il corpo e favorire una sensazione di benessere e armonia.

Venerdì 2 ottobre, ore 18:00 – 20:00 Yoga Ratna – Lo yoga del simbolo: un’esperienza di ascolto e consapevolezza attraverso il corpo, il respiro e il movimento.

Venerdì 16 ottobre, ore 18:00 – 20:00 Bagno di suoni e mantra: un momento avvolgente di rilassamento, accompagnato dalle vibrazioni del suono e della voce.