Prendersi un momento di pausa dal ritmo quotidiano per ritrovare equilibrio, ascolto e armonia. Con questo obiettivo nasce “TEMPO PER ME – Tre incontri dedicati al benessere delle donne”, l’iniziativa organizzata da Cooperativa Margherita in collaborazione con il Comune di Sarcedo e i Comuni dell’Ambito Territoriale Sociale VEN_04, con il cofinanziamento della Regione del Veneto e dell’Unione Europea. Il ciclo di incontri si terrà a Sarcedo, presso la Palestra del Bar Impianti Sportivi in via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa 47. Guidati dall’esperta Elisa Sperotto, i tre appuntamenti rappresentano un percorso esperienziale per prendersi cura di sé attraverso il movimento consapevole, il respiro, l’ascolto interiore e il rilassamento profondo.
Il programma degli incontri: movimento, respiro e rilassamento
Tutti gli appuntamenti si svolgeranno di venerdì dalle 18:00 alle 20:00. Ecco il calendario dettagliato:
1. Automassaggio e stretching dei meridiani (Tradizione Shiatsu)
- Quando: Venerdì 18 settembre 2026 | ore 18:00 – 20:00
- Di cosa si tratta: Un laboratorio pratico per sciogliere le tensioni accumulate, risvegliare l’energia del corpo e favorire una duratura sensazione di benessere e armonia fisica e mentale.
2. Yoga Ratna – Lo yoga del simbolo
- Quando: Venerdì 2 ottobre 2026 | ore 18:00 – 20:00
- Di cosa si tratta: Un’esperienza profonda di ascolto e consapevolezza di sé che unisce il corpo, il respiro e il movimento attraverso la forza simbolica delle posture e del linguaggio corporeo.
3. Bagno di suoni e mantra
- Quando: Venerdì 16 ottobre 2026 | ore 18:00 – 20:00
- Di cosa si tratta: Un momento avvolgente di totale rilassamento, dove le vibrazioni dei suoni armonici e della voce accompagneranno le partecipanti in uno stato di pace e rigenerazione.
A chi è rivolto e dettagli del progetto
L’iniziativa si inserisce nell’ambito dei progetti dedicati al supporto della genitorialità e del benessere della donna nel territorio dell’ATS VEN_04 (che comprende i Comuni di Arsiero, Breganze, Caltrano, Calvene, Carrè, Chiuppano, Cogollo del Cengio, Fara Vicentino, Laghi, Lastebasse, Lugo di Vicenza, Malo, Marano Vicentino, Monte di Malo, Montecchio Precalcino, Pedemonte, Piovene Rocchette, Posina, Salcedo, San Vito di Leguzzano, Santorso, Sarcedo, Schio, Thiene, Tonezza del Cimone, Torrebelvicino, Valdastico, Valli del Pasubio, Velo d’Astico, Villaverla, Zanè e Zugliano).
Progetto realizzato nell’ambito della DGR n. 115 del 12/02/2024 “1.000 GIORNI DI NOI – Interventi di supporto alla genitorialità nella cura di bambini e bambine nei primi tre anni di vita” (Cod. intervento: 52/10759818-031/392/DEC/24).
Come iscriversi e informazioni utili
La partecipazione richiede l’iscrizione obbligatoria entro il 15 settembre 2026.
Può essere effettuata tramite Modulo Online.